Runner's Highs and Lows
Schnelle Schuhe mit Carbonplatte sind momentan der — sorry — Renner. Nike und Adidas sind vorgeprescht, Asics schickt den Metaracer an den Start. Mal sehen, was der Super-Schuh kann.
„Der Asics Metaracer im Test: Schneller Schuh für schnelle Beine“ weiterlesen
2014 sollte mein Marathon-Jahr werden. Nach zwei erfolgreich gefinishten Marathons nahm ich die Vier-Stunden-Schallmauer ins Visier. Beim Hamburg-Marathon wollte ich sie durchbrechen. Da kam es gerade recht, dass wenige Wochen vor dem Lauf eine Mutter-Kind-Kur im Familienkalender stand. Oder wie ich sie nannte: Trainingslager!
„Wie ich eine Mutter-Kind-Kur als Marathon-Trainingslager nutzte“ weiterlesen
Der Kayano von Asics war lange Zeit mein absoluter Lieblingssschuh. Er gab dem Fuß sehr bequemen Halt und angenehme Stabilität. Doch irgendwann trennten sich unsere Wege. Ich wollte dynamischere Schuhe, der Kayano war immer eher ein Treffer für lang und langsam. Nun habe ich ihn wieder – und fühle mich gar nicht so wohl wie früher.
„Der Asics Kayano 27: Wiedersehen mit Muskelkater“ weiterlesen
Die Geschichte meines Versagens auf der Zehn-Kilometer-Distanz ist lang. Verpasste Bestzeiten, vorzeitiges Aussteigen, Kampf und Qual. Bevor ich noch mal einen Zehner laufe, laufe ich lieber einen Ultra. Bis zum nächsten Versuch zumindest.
„Zu viel wollen, zu wenig können: Der Kampf mit den zehn Kilometern“ weiterlesen
Es war immer schon mein Traum, ein Rennen zu gewinnen. Beim Baltrum-Lauf ist es mir in diesem Jahr gleich zweimal gelungen, sogar mit Bestzeit. Blöd nur, dass es das falsche Rennen war.
„Ich habe eine Frau geschlagen — und dann auch noch die beste“ weiterlesen
Die ganze virtuelle Lauferei mag guten Zwecken dienen, doch Adrenalin fließt nur im Wettkampf. Dank des Solo Run von Laufsport Bunert ist es endlich wieder so weit. Ausgerechnet über die vermaledeiten 10 Kilometer.
Am 5. Dezember 2020 feiere ich mein zehnjähriges Läuferleben. Da ich aufgrund der Coronakrise aber wohl keine läuferischen Glanztaten mehr vollbringen werde, feiere ich mich einfach schon jetzt und blicke darauf zurück, wie ich mir durch das Laufen neue Welten erschlossen habe.
Das Leben als Hobby-Sportler ist hart. Du trainierst und trainierst, aber auf dem Treppchen stehen immer die Anderen. Doch beim Virtual Run des Stelvio Marathons war alles anders — ich habe gewonnen! Und das nicht obwohl, sondern gerade weil ich mittelmäßig bin.
„Freistart am Stilfserjoch: Ein Hoch auf die Mittelmäßigkeit“ weiterlesen
Die Liste der wegen Corona abgesagten Läufe ist lang, und natürlich gehört auch der Rhein-Ruhr-Marathon dazu. Der fand als #rrmhomerun quasi virtuell statt. Wie ich gegen mich selbst antrat und verlor, lest ihr hier.
Kawumm! Fettuccine Alfredo sind nicht nur geschmacklich eine Explosion, auch auf der Wage dürfte dich bei übermäßigem Genuss bald der Schlag treffen. Doch richtig dosiert oder klug abgewandelt ist die Kombination aus Bandnudeln, Butter und Parmesan ein tolles Sportleressen.