Runner's Highs and Lows
Etwas mehr als zwei Jahre lang hing meine Work-Lauf-Balance schief. Die Arbeitsstelle war zu weit weg, um hin oder zurück zu laufen. Selbstdisziplin und regelmäßige, kürzere Feierabendläufe konnten das nicht ausgleichen. Dann kam die Wende – zuerst mit großem Schrecken, aber am Ende mit einem perfekten Ergebnis.
Eiskalt, knüppelhart, wunderschön – der Arches Halbmarathon in Moab hat vieles zu bieten. Mein Rennbericht.
„Arches Half Marathon in Moab: Bibbern, Bestaunen und ein bisschen Beton“ weiterlesen
Eigentlich hatte ich für das Laufjahr 2025 überhaupt keine Pläne. Doch plötzlich steht schon zu Beginn des Jahres ein echtes Highlight im Laufkalender. Es geht wieder nach Moab!
Der Silvesterlauf von Werl nach Soest ist seit Jahrzehnten ein echter Klassiker in der deutschen Laufszene. Am 31. Dezember 2024 war ich bereits zum dritten Mal am Start – und dieses Mal hat alles gepasst. Meine Form? Überragend! Meine Zeit? Eine echte Überraschung!
„Kracher beim Silvesterlauf: Wo kommt die gute Form plötzlich her?“ weiterlesen
Du suchst einen dynamischen Laufschuh, der Komfort und Energie vereint? Der Asics Novablast 5 könnte genau dein nächster Favorit werden!
„Asics Novablast 5 – Dynamik und Komfort auf Asphalt“ weiterlesen
Der Herbst ist da, und prompt werden die Wege matschiger. Zeit für einen Trailschuh-Test: der Asics Gel Trabuco 12.
„Asics Gel Trabuco 12: Der perfekte Trailschuh für jedes Gelände“ weiterlesen
Die Übertragung des 50. Berlin-Marathons durch RTL enttäuschte trotz eines spannenden Rennens. Die deutschen Spitzenläufer blieben fast unsichtbar – eine verpasste Chance für echte Marathon-Begeisterung.
„Berlin-Marathon 2024: RTL verpasst große Chance“ weiterlesen
Nach über zehn Jahren habe ich endlich das DLV-Laufabzeichen geschafft – 30 Minuten am Stück laufen! Klingt einfach? Nun ja… auf der Strecke fühlte sich das anders an.
„Endlich ein echter Läufer? Mein Weg zum Laufabzeichen 2“ weiterlesen
Der Hurricane von Saucony ist ein Klassiker unter den stabilisierten Laufschuhen. Hier lest ihr, was Auflage 24 kann – und was nicht.
„Saucony Hurricane 24: bequem, schnell und stabil“ weiterlesen
Mexikanisches Essen wird häufig mit Schärfe und Chili con Carne in Verbindung gebracht. Doch die Würze liegt woanders: in der Salsa. Mit dieser Salsa-Variante peppst du jedes Essen auf – und das auch noch gesund.
„Fruchtig bis feurig: Diese Salsa für Läufer peppt jedes Essen auf“ weiterlesen
